Na Können temos diversas possibilidades de melhorar a condição cardio respiratória, aulas de Spinning, Running, Jump, Step, planilhas personalizadas de prescrição de acordo com os objetivos e graus de condicionamento de cada aluno (KAT – Können aerobic training) sejam eles emagrecimento, condicionamento, controle da pressão arterial ou correr uma maratona, seja vc um atleta ou um iniciante, estamos aqui para te auxiliar, conte conosco.

Essa importante valência física, fundamental para a saúde, deve ser trabalhada de maneira regular dentro de um programa de prescrição de exercícios físicos para todos os indivíduos, seja um atleta ou um iniciante, na Können além da orientação individualizada baseada na avaliação postural feita pelos professores do setor de musculação, contamos com vários horários de aulas de alongamento e Yoga.